บ้านร้อนอบอ้าวเกิดจากอะไร? รู้สาเหตุ พร้อม 10 วิธีทำบ้านเย็นอย่างยั่งยืน
05 Feb 2026
บ้านร้อนอบอ้าวเป็นปัญหาที่หลายบ้านต้องเผชิญ โดยเฉพาะในสภาพอากาศร้อนของประเทศไทย ไม่ว่าจะเปิดแอร์ทั้งวันก็ยังรู้สึกไม่สบาย แถมค่าไฟยังพุ่งสูงขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ความจริงแล้ว ปัญหาบ้านร้อนไม่ได้เกิดจากอากาศภายนอกเพียงอย่างเดียว หากยังมาจากโครงสร้างบ้าน วัสดุที่เลือกใช้ การวางผังบ้าน รวมถึงการระบายอากาศที่ไม่เหมาะสม บทความนี้จะพาคุณไปรู้จักสาเหตุของบ้านร้อนพร้อมรวม วิธีแก้ปัญหาบ้านร้อนแบบเห็นผลจริง ตั้งแต่วิธีง่าย ๆ ที่ทำได้ทันที ไปจนถึงแนวทางการเลือกวัสดุและออกแบบบ้าน เพื่อให้บ้านเย็นสบายอย่างยั่งยืน โดยไม่ง้อแอร์
บ้านร้อนได้ยังไง? รู้สาเหตุก่อนแก้ให้ถูกทาง
:quality(80))
ก่อนจะไปสู่วิธีทำให้บ้านเย็น สิ่งสำคัญคือรู้ว่าความร้อนสะสมเกิดขึ้นจากอะไร เพราะในหลายบ้าน ปัญหาไม่ได้มาจากจุดเดียว แต่เป็นผลจากหลายปัจจัยที่ทำให้บ้านร้อนอบอ้าวจนทำให้แอร์ต้องทำงานหนักกว่าเดิม
หลังคา ฝ้าเพดาน และผนังบ้านไม่กันความร้อน
หลังคา ผนัง และฝ้าเพดานเป็นจุดที่รับความร้อนจากแสงแดดโดยตรง หากเลือกใช้วัสดุที่ไม่สะท้อนความร้อน หรือไม่มีฉนวนกันความร้อน ความร้อนจะถูกส่งผ่านเข้าสู่ตัวบ้านอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะผนังด้านที่โดนแดดตลอดวัน ซึ่งจะสะสมความร้อนในเนื้อวัสดุและค่อย ๆ คายความร้อนออกมาในช่วงเย็นหรือกลางคืน ทำให้บ้านร้อนอบอ้าวแม้ไม่มีแดดแล้ว นอกจากนี้ ฝ้าเพดานที่ต่ำเกินไปหรือไม่มีช่องระบายความร้อน หรือระบายอากาศ ยังทำให้ความร้อนสะสมใกล้พื้นที่อยู่อาศัยมากขึ้นอีกด้วย
การออกแบบผังบ้านและการต่อเติมที่ขวางทางลม
ผังบ้านที่วางไม่เหมาะกับทิศทางแดดและลม อาจทำให้พื้นที่ใช้งานหลักรับแดดจัดตลอดวัน หรือเกิดจุดอับลม ส่งผลให้อากาศถ่ายเทได้ไม่ดี ความร้อนสะสมเพิ่มขึ้น รวมถึงการต่อเติมบ้านโดยไม่วางแผน เช่น ต่อเติมห้องหรือหลังคาแล้วปิดทิศทางลมธรรมชาติ ก็ยิ่งทำให้บ้านร้อนและอึดอัดมากกว่าเดิม หากออกแบบโดยคำนึงถึงทิศทางลมและช่องระบายอากาศตั้งแต่ต้น จะช่วยลดปัญหาบ้านร้อนนี้ได้มาก
บ้านอากาศถ่ายเทไม่สะดวกและการจัดวางภายในบ้าน
บ้านที่มีช่องเปิดน้อย หรือมีลมเข้าแต่ไม่สามารถระบายออกได้ จะทำให้อากาศร้อนค้างอยู่ภายในนานขึ้น อีกทั้งการจัดวางเฟอร์นิเจอร์ขนาดใหญ่ขวางหน้าต่างหรือช่องลม ยังขัดขวางการไหลเวียนของอากาศ ส่งผลให้บ้านร้อน อับ และไม่สดชื่น การจัดพื้นที่ให้ลมสามารถไหลผ่านได้สะดวก จะช่วยให้บ้านเย็นลงโดยไม่ต้องพึ่งเครื่องปรับอากาศมากนัก
เลือกใช้สีบ้านและวัสดุที่อมความร้อน
สีและวัสดุที่ใช้กับตัวบ้านมีผลต่ออุณหภูมิภายในอย่างชัดเจน สีบ้านโทนเข้มจะดูดซับความร้อนมากกว่าสีอ่อน ทำให้ผิวผนังร้อนขึ้นเร็วและถ่ายเทความร้อนเข้าสู่ภายในบ้าน นอกจากนี้ วัสดุบางประเภท เช่น พื้นหรือผนังที่อมความร้อนสูง ก็ยิ่งทำให้บ้านร้อนสะสมได้ง่าย การเลือกสีโทนอ่อนและวัสดุที่ไม่กักเก็บความร้อน จะช่วยลดอุณหภูมิภายในบ้านได้ดีกว่า
บ้านขาดพื้นที่สีเขียวและใช้เครื่องใช้ไฟฟ้าที่ปล่อยความร้อนสูง
พื้นที่สีเขียวรอบบ้าน เช่น ต้นไม้หรือสนามหญ้า มีส่วนช่วยบังแดด ช่วยลดอุณหภูมิรอบอาคาร และเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับอากาศ หากบ้านขาดพื้นที่สีเขียว ก็จะทำให้ความร้อนจากพื้นคอนกรีตหรือถนนจะสะสมและแผ่เข้าสู่ตัวบ้านได้ง่าย นอกจากนี้ การใช้เครื่องใช้ไฟฟ้าที่ปล่อยความร้อนสูง เช่น หลอดไฟแบบเดิม หรืออุปกรณ์ไฟฟ้าหลายชนิดพร้อมกัน ก็ยิ่งเพิ่มความร้อนภายในบ้านโดยไม่รู้ตัว
10 วิธีทำบ้านเย็นลงแบบเห็นผลจริง ไม่ง้อแอร์
การแก้ปัญหาบ้านร้อนไม่จำเป็นต้องเริ่มจากการเปิดแอร์ทั้งวัน แต่สามารถแก้ได้ตั้งแต่โครงสร้าง วัสดุ และการจัดการภายในบ้าน หากเลือกวิธีให้เหมาะสม บ้านจะเย็นลงอย่างรู้สึกได้จริง พร้อมช่วยลดค่าไฟในระยะยาว
1. ติดตั้งฉนวนกันความร้อนใต้หลังคาและฝ้าเพดาน
ฉนวนกันความร้อนมีหน้าที่ชะลอและลดการถ่ายเทความร้อนจากหลังคา ซึ่งเป็นจุดที่รับแดดมากที่สุดของบ้าน หากไม่มีฉนวน ความร้อนจะถูกส่งผ่านเข้าสู่พื้นที่อยู่อาศัยโดยตรง ทำให้อุณหภูมิภายในสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว
การติดตั้งฉนวนใต้หลังคาและฝ้าเพดานจะช่วยรักษาอุณหภูมิภายในให้คงที่ ลดความร้อนสะสมในช่วงกลางวัน และช่วยให้เครื่องปรับอากาศทำงานน้อยลง ส่งผลให้ประหยัดพลังงานและลดค่าไฟในระยะยาว
2. ใช้ฝ้าเพดานหรือแผ่นสะท้อนรังสีความร้อน
การใช้หลังคากันความร้อน ฝ้าเพดานหรือแผ่นสะท้อนรังสีความร้อนช่วยลดการสะสมของความร้อนในพื้นที่เหนือฝ้า ซึ่งมักเป็นจุดที่อุณหภูมิสูงมากในช่วงกลางวัน เมื่อความร้อนถูกสะท้อนกลับออกไปหรือไม่แผ่ลงสู่ด้านล่าง พื้นที่อยู่อาศัยจะรู้สึกเย็นขึ้นและสบายมากขึ้น โดยเฉพาะในบ้านที่มีหลังคารับแดดจัด
3. ทาสีผนังภายนอกด้วยสีสะท้อนความร้อน
สีผนังภายนอกมีผลต่อการดูดซับความร้อนโดยตรง สีสะท้อนความร้อนจะช่วยลดการรับรังสีจากแสงแดด ทำให้ผิวผนังไม่ร้อนจัด แก้ปัญหาบ้านร้อนได้ และลดการส่งผ่านความร้อนเข้าสู่ภายในบ้าน วิธีนี้เหมาะอย่างยิ่งกับผนังด้านที่โดนแดดทั้งวัน เช่น ทิศตะวันตกและทิศใต้
4. ทาสีภายในบ้านโทนเย็น ลดความรู้สึกร้อนอบอ้าว
แม้สีภายในจะไม่สามารถลดอุณหภูมิจริงได้โดยตรง แต่โทนสีเย็นอย่างสีขาว สีเทาอ่อน หรือสีฟ้าอ่อน จะช่วยสะท้อนแสง ทำให้บ้านดูโปร่ง โล่ง และสบายตา ส่งผลให้ผู้อยู่อาศัยรู้สึกเย็นและผ่อนคลายมากขึ้น เหมาะกับบ้านที่มีพื้นที่จำกัดหรือแสงธรรมชาติน้อย
5. เลือกวัสดุที่ให้สัมผัสเย็นและไม่อมความร้อน
วัสดุบางประเภทสามารถสะสมความร้อนไว้ได้นาน ทำให้บ้านยังคงร้อนแม้ในช่วงเย็น การเลือกวัสดุที่ไม่อมความร้อน เช่น เมทัลชีท กระเบื้องเซรามิก กระเบื้องดินเผา หรือหินธรรมชาติ จะช่วยให้พื้นบ้านเย็นกว่า และช่วยลดอุณหภูมิรวมของพื้นที่อยู่อาศัย
6. ปรับตำแหน่งเฟอร์นิเจอร์ให้ลมไหลเวียนสะดวก
การจัดวางเฟอร์นิเจอร์อย่างเหมาะสมช่วยให้ลมธรรมชาติไหลเวียนได้ทั่วถึงมากขึ้น ควรหลีกเลี่ยงการวางตู้ โซฟา หรือชั้นวางของขนาดใหญ่ปิดช่องหน้าต่างหรือทางลม เมื่ออากาศถ่ายเทดี ความร้อนจะไม่สะสม และบ้านจะเย็นลงโดยไม่ต้องใช้พลังงานเพิ่ม
7. ติดตั้งอุปกรณ์กันแดด เช่น ระแนง กันสาด หรือฟาซาด
อุปกรณ์กันแดดช่วยลดการส่องเข้าของแสงแดดโดยตรงก่อนจะกระทบผนังหรือกระจก ช่วยลดความร้อนตั้งแต่ต้นทาง โดยเฉพาะบริเวณหน้าต่างและผนังด้านที่รับแดดจัด นอกจากช่วยลดความร้อนแล้ว ยังเพิ่มมิติด้านดีไซน์ให้บ้านดูทันสมัยขึ้นอีกด้วย
8. เปิดประตู–หน้าต่างให้ลมผ่านอย่างสม่ำเสมอ
การเปิดประตูและหน้าต่างให้ลมเข้า–ออกได้ต่อเนื่อง จะช่วยระบายอากาศร้อนและความอับชื้นภายในบ้าน ควรเลือกเปิดในช่วงเช้าหรือช่วงเย็นที่อุณหภูมิภายนอกต่ำกว่า เพื่อให้บ้านเย็นลงตามธรรมชาติและลดการพึ่งพาเครื่องปรับอากาศ
9. เปลี่ยนหลอดไฟเป็น LED และลดแหล่งกำเนิดความร้อนในบ้าน
หลอดไฟ LED ให้แสงสว่างที่มีประสิทธิภาพแต่ปล่อยความร้อนน้อยกว่าหลอดแบบเดิมอย่างเห็นได้ชัด เมื่อรวมกับการลดการใช้อุปกรณ์ไฟฟ้าที่ปล่อยความร้อนสูง หรือไม่ใช้งานพร้อมกันหลายเครื่อง จะช่วยลดความร้อนสะสมภายในบ้านและช่วยประหยัดพลังงานไปพร้อมกัน
10. เลือกหลังคาสีอ่อนหรือหลังคาสะท้อนความร้อน
หลังคาบ้านเป็นจุดที่รับความร้อนจากแสงแดดมากที่สุด และส่งผลให้บ้านร้อน การเลือกสีหลังคาบ้าน หรือหลังคาที่มีคุณสมบัติสะท้อนความร้อนจึงช่วยลดอุณหภูมิภายในบ้านได้อย่างมีประสิทธิภาพ
หนึ่งในตัวเลือกที่ตอบโจทย์คือเมทัลชีท บลูสโคป แซคส์® คูล (BLUESCOPE ZACS® Cool) ที่มาพร้อม Cool Coating Technology เทคโนโลยีสะท้อนรังสีความร้อนจากดวงอาทิตย์ (Solar IR Reflective) ช่วยรักษาอุณหภูมิผิวหลังคาให้ต่ำลง ด้วยการสะท้อนความร้อนออกไปแทนการดูดซับไว้
ด้วยนวัตกรรมเม็ดสีสูตรพิเศษที่ผสมอยู่ในเนื้อสี ทำให้หลังคาสามารถสะท้อนความร้อนได้ดีทุกเฉดสี และช่วยให้บ้านเย็นกว่าหลังคาทั่วไปได้ สูงสุดถึง 4 องศาเซลเซียส ลดการสะสมความร้อนและเพิ่มความสบายภายในบ้าน เหมาะทั้งงานหลังคาและผนังในดีไซน์ที่หลากหลาย
แก้ปัญหาบ้านร้อนด้วยธรรมชาติ มีวิธีไหนบ้าง?
นอกจากการเลือกวัสดุและการออกแบบบ้านเพื่อไม่ให้บ้านร้อนแล้ว “ธรรมชาติ” คืออีกหนึ่งตัวช่วยสำคัญที่ช่วยลดความร้อนในบ้านได้อย่างยั่งยืน ต้นไม้และพื้นที่สีเขียวไม่เพียงช่วยบังแดด แต่ยังช่วยลดอุณหภูมิรอบบ้าน ทำให้อากาศเย็นลงและอยู่สบายมากขึ้น
ปลูกต้นไม้ใหญ่ช่วยบังแดดรอบบ้าน - ต้นไม้ใหญ่สามารถช่วยบังแสงแดดไม่ให้กระทบผนังและหลังคาโดยตรง โดยเฉพาะด้านที่รับแดดจัดอย่างทิศตะวันตกและทิศใต้ ช่วยลดความร้อนที่เข้าสู่ตัวบ้าน และยังช่วยสร้างร่มเงา ทำให้บริเวณรอบบ้านเย็นลงอย่างเป็นธรรมชาติ
เพิ่มพื้นที่สีเขียวเพื่อลดอุณหภูมิแวดล้อม - พื้นที่สีเขียว เช่น สนามหญ้า สวนหย่อม หรือแปลงไม้ประดับ ช่วยลดการสะสมความร้อนจากพื้นคอนกรีตและพื้นแข็งต่าง ๆ พร้อมเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับอากาศ ส่งผลให้อุณหภูมิรอบบ้านลดลง และบ้านเย็นขึ้นทั้งวัน
ใช้ไม้เลื้อยหรือสวนแนวตั้งช่วยกรองความร้อน - ไม้เลื้อยหรือสวนแนวตั้งช่วยกรองแสงแดดก่อนถึงผนังบ้าน ลดการดูดซับความร้อนของผนัง และช่วยลดอุณหภูมิพื้นผิวอาคาร เหมาะสำหรับบ้านที่มีพื้นที่จำกัดหรือผนังที่รับแดดจัดตลอดวัน
ปลูกต้นไม้ภายในบ้านในจุดที่เหมาะสม - การปลูกต้นไม้ภายในบ้านช่วยเพิ่มความชื้นในอากาศและช่วยให้บ้านดูสดชื่นขึ้น ควรเลือกต้นไม้ที่ดูแลรักษาง่ายและวางในตำแหน่งที่มีแสงธรรมชาติพอเหมาะ เช่น ใกล้หน้าต่างหรือช่องแสง เพื่อช่วยปรับสมดุลอุณหภูมิและสร้างบรรยากาศผ่อนคลายภายในบ้าน
แก้ปัญหาบ้านร้อนให้ตรงจุด ด้วยเมทัลชีทบลูสโคป แซคส์® คูล
ปัญหาบ้านร้อนไม่ได้เกิดจากการออกแบบเพียงอย่างเดียว แต่วัสดุก่อสร้าง โดยเฉพาะวัสดุมุงหลังคาและผนัง มีผลต่ออุณหภูมิภายในบ้านโดยตรง การเลือกเลือกหลังคาเมทัลชีทกันความร้อน ก็นับว่าเป็นหนึ่งในวิธีทำให้บ้านเย็นที่เห็นผลและยั่งยืน
บลูสโคป แซคส์® คูล เป็นเมทัลชีทที่พัฒนาให้มีคุณสมบัติสะท้อนความร้อนจากแสงแดด ลดการสะสมความร้อนบนหลังคาและผนังอาคาร เมื่อใช้งานร่วมกับฉนวนกันความร้อนและการออกแบบที่เหมาะสมแก้ปัญหาบ้านร้อน ลดภาระการทำงานของเครื่องปรับอากาศ และประหยัดพลังงานในระยะยาว
นอกจากคุณสมบัติด้านการลดความร้อนแล้ว เมทัลชีทจากบลูสโคปยังโดดเด่นด้านความแข็งแรง ทนทานต่อสภาพอากาศ และมีอายุการใช้งานยาวนาน เหมาะทั้งสำหรับบ้านพักอาศัย อาคารพาณิชย์ และโรงงานที่ต้องการควบคุมอุณหภูมิภายในอย่างมีประสิทธิภาพ
ปรึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ สามารถติดต่อได้ที่
Website : ศูนย์เมทัลชีทบลูสโคป
Line : @bluescopeth
FB : BlueScope Thailand
Call center : 02-333-3030
คำถามที่พบบ่อย (FAQ)
การต่อเติมบ้านทำให้บ้านร้อนขึ้นจริงไหม?
การต่อเติมบ้านสามารถทำให้บ้านร้อนขึ้นได้ หากเลือกวัสดุหรือออกแบบไม่เหมาะสม ดังนั้นในการเลือกวัสดุ ควรเลือกชนิดที่สะท้อนความร้อน ติดตั้งฉนวนใต้หลังคา และออกแบบให้มีช่องลมระบายอากาศที่ดี ก็สามารถต่อเติมบ้านได้โดยไม่ทำให้บ้านร้อน และยังช่วยเพิ่มความสบายในการอยู่อาศัยได้อีกด้วย
วิธีแก้อากาศร้อนในบ้าน ทำยังไงได้บ้าง?
การแก้ปัญหาอากาศร้อนในบ้านสามารถทำได้โดยเริ่มจากการลดความร้อนก่อนเข้าสู่ตัวบ้าน ควบคู่กับการช่วยระบายอากาศร้อนภายใน เช่น เลือกใช้หลังคา ผนัง และสีที่ช่วยสะท้อนความร้อน พร้อมติดตั้งฉนวนกันความร้อนใต้หลังคาและฝ้าเพดาน เพื่อลดการถ่ายเทความร้อนจากภายนอกเข้าสู่บ้าน